身体が固いです。 また腰痛も少しあるのですが?-名古屋ベリーダンスStudio AlAmal

身体が固いです。 また腰痛も少しあるのですが?

はじめはびっくりするくらい身体の固かった生徒さんも徐々に柔らかくなっていきます。
また基本的にはベリーダンスにはバレリーナのような極端な柔軟性は必要ありません。
ただし、踊りに必要な柔軟性は徐々に身につけられるように指導していきます。
  
正しい身体の使い方をすれば、腰に負担のかかる動きはそんなに多くありません。
ただし、腰痛のある場合、必ず事前にお知らせしてください。

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